Forhøjet kolesterol

Hvad tilbyder vi?

Forhøjet kolesterol kan over tid øge risikoen for åreforkalkning og hjerte-kar-sygdom. Heldigvis kan dine madvaner have betydning, og små ændringer kan gøre en forskel. En klinisk diætist hjælper dig med at finde ud af, hvad der giver mening for dig og din hverdag.

Hvornår har du brug for os?

• Hvis du har fået målt forhøjet kolesterol eller har øget risiko for hjerte-kar-sygdom
• Hvis du er i tvivl om, hvad du skal spise, og hvad der faktisk har betydning for dit kolesterol
• Hvis du gerne vil arbejde med kosten sammen med din øvrige behandling

Sådan hjælper diætisten dig

• Vi ser på din kost og finder de ændringer, der kan have størst betydning for dit kolesterol
• Vi arbejder konkret med fx fibre, grøntsager, fuldkorn, nødder, fisk og de gode fedtstoffer
• Vi hjælper dig med at få ændringerne til at fungere i din hverdag – uden unødvendige forbud

Det får du med herfra

• Større forståelse for kolesterol og kost
• Konkrete idéer til mad og måltider, der kan støtte et sundere kolesterol
• En realistisk plan, hvor der stadig er plads til glæden ved mad