Hjerte-kar-sygdomme

Kosten spiller en vigtig rolle både i forebyggelsen og behandlingen af hjerte-kar-sygdomme og forhøjet kolesterol. Diætisten hjælper dig med at finde de kostændringer, der kan gøre en reel forskel for dit kolesterol og din hjerte-kar-sundhed – uden at du skal opgive glæden ved mad.

Hvornår har du brug for os?

• Hvis du har forhøjet kolesterol 
• Hvis du har hjerte-kar-sygdom, fx åreforkalkning, hjerteinfarkt eller forhøjet blodtryk
• Hvis du har fået besked på at ændre din kost for at forebygge hjerte-kar-sygdom
• Hvis du gerne vil sænke din risiko for hjerte-kar-sygdom gennem kost og livsstil

Sådan hjælper diætisten dig:

• Vi gennemgår din kost og finder de ændringer, der er mest relevante for netop dig 
• Du får konkret vejledning om fx fedtstoffer, fibre, fuldkorn, grøntsager, nødder og andre fødevarer, der kan have betydning for hjerte-kar-sundheden
• Vi hjælper dig med at sammensætte en hjertevenlig kost, der stadig giver plads til god mad og nydelse
• Du får konkrete og realistiske råd, som kan omsættes til måltider og vaner i din hverdag

Det får du med herfra:

• Større forståelse for, hvordan din kost påvirker kolesterol og hjerte-kar-sundhed
• Konkrete redskaber til at spise på en måde, der understøtter et sundt hjerte
• En kost, der både er sund, velsmagende og realistisk at leve med